自宅でほんの３０分～

心と身体をととのえる習慣

インストラクターの目が行き届く範囲を考慮し最大6名までの少人数制で行います。
レッスンでは、心や身体をととのえて、ご自身が持つ本来の健やかな状態へサポートします。
カウンセリングを行い、一人一人のカルテが用意ありますので、成長やお悩み、プロセスに寄り添っていきます。