Sayuri

プロフィール

ピラティスインストラクターの神尾小百合です。
岡山県北部の美咲町というところに住んでいます。
好きな事は、ピラティス、ピアノ、朝食をゆっくり摂る時間が好きです。

インストラクター歴は2月で6年目を迎えました。40歳を過ぎ、子育てが落ち着き始めた頃にピラティスに出会いました。今では年間380のレッスンを担当させていただいています。

私はもともと運動が苦手で、小さい頃からおっとり、ぽっちゃりしていて自信がなく赤面症で人前に出るなんてとてもできない性格でした。そんな私でもピラティスのお陰もあり、人前に立つのにも少しずつ慣れてきました。

ピラティスの良さがお一人でも多くの方に伝われば嬉しいと思い、活動させていただいています。ピラティスは、ヨガと同じ要素もたくさんあります。自分の心と身体に向き合いながら、身体の不調を改善、予防したり、美しい姿勢やBODYを整えたりしていきます。もともとリハビリ目的で考案されたエクササイズなので、勢いなどは使わず、丁寧に動いていきます。

私のように運動が苦手でも大丈夫です。まだまだ勉強中の身ですが、楽しく丁寧にピラティスをお伝え出来たらいいなと思っています。ぜひ一緒に、やんわりピラティス！楽しみましょう！