はじめての方は、一回の無料体験をプレゼント！
シャインヨガONLINEの雰囲気、ヨガクラスの受講方法など、不安な方、体験してみたい方は、まずはトライアルレッスンからどうぞ！
3月のシャインヨガONLINEの無料体験
だんだんと春に向かって、外の空気が変化し、草木も蕾をつけ、ポカポカと暖かく、私たちの心と体も新しい季節を迎える準備を始める時期です。
季節の変わり目は、いつも以上に自分自身を労り大切にしてあげましょう。
適度に体を動かすことや、たっぷりと身体中に呼吸を巡らせることをライフスタイルに取り入れるのもおすすめです。心と体に良い新しい習慣を、まずは体験してみませんか？
シャインヨガONLINEでは、月ごとにテーマや内容が変わるワークショップも開催し、「今(ここ)にいる自分自身を内観して気づきを得る」「穏やかな心」に出合うことができるような、そんなクラスを毎月たくさんご用意しています。
ご入会を迷われている方は、ぜひ無料で体験して、お好きなタイミングでご入会いただくのでおすすめです！
3月の無料体験プログラム
毎週火曜日 15:30-16:30
陰ヨガ by 藤山ありさ
じっくりとポーズに時間をかけて、関節や結合組織へ効かせる陰ヨガ
毎週水曜日 20: 30-21:30
自律神経調整ヨガ by 上永恵子
はじめての方でも気楽にスタートできる年齢、柔軟性、経験不問のヨガ
毎週木曜曜日 22: 00-23:00
疲労リセットヨガ by 中間一恵
呼吸を使って身体をほぐし、心身共に疲れをリセット！
毎週日曜日 9:00~9:30
朝の目覚めヨガ by 中間一恵
ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、朝の硬い身体をほぐし血流を良くしていきます。
《 お申し込み 》
下記お申し込みフォームよりお願いします。
■毎週火・水・木・日曜日の受講が可能です。
お申し込み後、申込み確定メールが届きます。そちらに参加用Zoomリンクが記載されていますので、ご確認の上、当日ご参加ください。■予約フォーム内にご希望の日程をご記入ください。
■無料体験にはアーカイブ動画の提供は含まれませんのでご了承ください。
■Zoomを使っての体験となります。
ご受講方法や、ご質問は「よくある質問」をご覧ください。
■お一人様、お申し込みは1回のみとさせて頂いております。
過去にご体験いただいた方はご参加が出来かねますのでご了承ください。
その他ご不明な点・お問い合わせは、LINEが便利です。
お気軽にお問い合わせください。
LINE：シャインヨガ公式→@466erffo
Eメール：happy@shineyoga.info