Arisa先生
Keiko先生
Kazue先生
Sayuri先生
Yumi先生
ご予約は、まとめておこなっていただくことができます。
クラス開講の1時間前まで、キャンセルやご予約の変更ができます。
2023年10月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | ||||||
| 2 | 3 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 4 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 5 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 6 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 7 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 8 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 9 | 10 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 11 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 12 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 13 | 14 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈イベント〉 ジャーナリング瞑想 | 15 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 16 | 17 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 18 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 19 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 20 | 21 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 22 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 23 | 24 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 25 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 26 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 27 | 28 | 29 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 30 | 31 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ |
2023年9月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 3 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | ||||
| 4 | 5 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 6 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 7 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 8 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 9 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 10 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 11 | 12 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 13 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 14 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 15 | 16 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈イベント〉 ジャーナリング瞑想 | 17 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 18 | 19 | 20 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 21 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 22 | 23 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 24 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 25 | 26 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 27 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 28 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 29 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 30 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | |
2023年８月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16-30 陰ヨガ | 2 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 3 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 4 | 5 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 6 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | |
| 7 | 8 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 9 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 10 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 11 | 12 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 13 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 14 | 15 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 16 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 17 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 18 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 19 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 20 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 21 | 22 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 23 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 24 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 25 | 26 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈イベント〉ジャーナリング瞑想 | 27 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 28 | 29 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 30 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 31 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | |||
2023年７月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 2 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | |||||
| 3 | 4 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 5 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 6 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 7 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 8 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 9 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 10 | 11 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 12 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 13 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 14 | 15 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 16 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 17 | 18 8:30-9:30 ビギナーピラティス | 19 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 20 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 21 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 22 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 23 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 24 | 25 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 26 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 27 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 28 | 29 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈イベント〉ジャーナリング瞑想 | 30 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 31 |
2023年6月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 2 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 3 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 4 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | |||
| 5 | 6 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 7 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 8 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 9 | 10 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 11 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 12 | 13 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 14 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 15 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 16 22:30-23:00 ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法 | 17 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 18 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 19 | 20 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 21 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 22 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 23 | 24 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈イベント〉ジャーナリング瞑想 | 25 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 26 | 27 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 28 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 29 | 30 | ||
2023年5月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 3 | 4 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 5 | 6 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 7 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 8 | 9 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 10 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 11 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:30-:11:00 〈イベント〉寝たままヨガニードラ 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 12 | 13 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 14 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 15 | 16 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 17 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 18 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 19 | 20 10:00-11:00 〈イベント〉ジャーナリング瞑想 11:30-12:30 〈イベント〉チェアヨガと呼吸法 | 21 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 22 | 23 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 24 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 25 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 26 | 27 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 28 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 29 | 30 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 8:30-9:30 ビギナーピラティス 15:30-16:30 陰ヨガ | 31 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | ||||
2023年4月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 2 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | |||||
| 3 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 4 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 5 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 6 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 7 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想 | 8 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 9 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 10 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 11 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 12 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 13 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 14 | 15 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 〈特別レッスン〉ジャーナリング瞑想 | 16 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 17 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 18 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 19 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 20 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 21 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想 | 22 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 19:00-20:00 〈特別レッスン〉ヨガ＆クリスタルボウル | 23 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 24 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 25 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 26 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 27 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 21:00-22:00 疲労リセットヨガ | 28 | 29 | 30 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
2023年3月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 2 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 22:00-23:00 疲労リセットヨガ | 3 | 4 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 5 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ | ||
| 6 | 7 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 8 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 9 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 22:00-23:00 疲労リセットヨガ | 10 | 11 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 12 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 13 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 14 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 15 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 16 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 22:00-23:00 疲労リセットヨガ | 17 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想 | 18 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 10:00-11:00 ジャーナリング瞑想 | 19 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 20 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 21 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 22 20:30-21:30 自律神経調整ヨガ | 23 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 22:00-23:00 疲労リセットヨガ | 24 | 25 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 | 26 9:00-9:30 朝の目覚めヨガ |
| 27 20:30-21:30 ビギナーピラティス | 28 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 15:30-16:30 陰ヨガ | 29 | 30 7:00-7:30 朝の瞑想＆呼吸法 22:00-23:00 疲労リセットヨガ | 31 22:30-23:00 ぐっすり夜の瞑想 | ||