keiko

プロフィール

ヨガを始めたきっかけは、子どもの頃から喘息に悩まされ、疲れやすく虚弱な体質を変えたいと思ったからです。

ヨガ療法やハタヨガを学び、身体が固かった私ですが、適度な柔軟性や関節可動域が広がり、身体の変化を実感。身体が楽に感じ、心のゆとりも生まれ、喘息で悩むこともなくなりました。

身体が変わっただけでなく、ヨガの学びは奥深く、自分の生き方や子育てにも役立ちました。

これからも健康で、強く、美しく、輝いた女性であり続けるよう、皆さまと一緒にヨガを楽しんでいきたいです。