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椅子ヨガ
椅子ヨガ
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Youtubeに椅子ヨガの動画ができました!
2023年7月31日
シャインヨガONLINEの恵子先生が、椅子ヨガの15分動画をアップしてくださいました。良かったら見て、やってみてくださいね! https://youtu.be/6w5Fzrre1oc
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