レッスン振り返り
インスタライブ開催しました
2023年4月18日
こんにちは、keikoです。 昨夜はありさ先生とインスタライブを行いました。 ご覧になっていただけたでしょうか＾＾ 今回は椅子を使って優しいチェアヨガを行いました。 オフィスやお家で椅子があれば簡単に行っていただけるのが […]
陰ヨガを開講しました
2023年4月5日
本日は15:30~16:30に陰ヨガのクラスを開講しました^^どのようなクラスなの？？と、時折、ご質問をいただくのでお話できたらと思います。 陰ヨガでは、関節や靭帯、筋膜などの結合組織にアプローチをしていきます。動きとし […]
シャインヨガONLINE！リニューアルOPEN
2023年2月9日
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、シャインヨガONLINEはさらにパワーアップして新たにオープンいたします。ヨガや瞑想を通じて、心を穏やかに過ごす人を増やす為にたくさんのクラスやイベントをONLIN […]