夜のぐっすり瞑想＆呼吸法のスタート時間について
月１〜２回に開催しております『夜の瞑想＆呼吸法』のクラスについて、４月よりスタート時間が22時〜に変更となります！お手数おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。心よりお待ちしております！
朝の瞑想＆呼吸法 スタート時間について
毎週火・木・土に開催しております『朝の瞑想＆呼吸法』のクラスについて、2月よりスタート時間が6時30分に変更となります！お手数おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。心よりお待ちしております！
新年あけましておめでとうございます！
いつもシャインヨガONLINEをご愛顧いただきありがとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 いつも通ってくださっている方、新しくご参加いただいた方や、とっても久しぶりにお越しいただいた方も、本当にありがとうご […]
年末年始のスケジュール
いつもご愛顧いただきありがとうございます。 年末年始のお知らせです。 年末年始の営業は、12月30日（土）9:00まで 12月31日（日）〜1月3日（水）まで休業、 1月4日（木）から通常営業です。 年末年始のクラスでも […]
代謝アップヨガクラス、始まります！
12月から、NEWクラスの開講です！代謝アップヨガ / 毎週金曜日 16:30~17:00 / 講師はArisaが担当します。 「代謝アップヨガ」で運動不足を解消！30分で体ポカポカに。肩甲骨、股関節をターゲットに動かし […]
10月の夜の瞑想＆呼吸法は第1週に開講です。
10月の『ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法』は第1週 22:30~23:00に開講いたします。 お手数おかけしますが、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
9/16(土)ジャーナリング瞑想講座を開催します。
書く瞑想とも言われているジャーナリング瞑想 一回の受講で一人でできるようになる！ なんどもすると、さらに深まる！ 自分軸が持てる。 心が軽く穏やかになる。 書く瞑想講座です。 書くことは心や頭の中で常に動いている感情や思 […]
5/20(土)スッキリ！チェアヨガ＆呼吸法 開催します♡
＼5/20(土)椅子でスッキリ！チェアヨガと呼吸法を開催します／ 今回は、先日のインスタライブの延長で、椅子を使って行うヨガと、呼吸法を行います♪ 家事やお仕事の合間など、ちょっとした時間に気楽にヨガを楽しんでいただ […]
4/22(土)ヨガとクリスタルボウルを開催します。
ヨガとクリスタルボウル～音とヨガでほぐす心とカラダ～ 新メニュー！クリスタルボウル×ヨガの開催です。 クリスタルボウルの癒やしの音と、ヨガで至福のお時間をご堪能ください。日時は4/22(土)19:00~20:00です。 […]