夜のぐっすり瞑想&呼吸法のスタート時間について

月1〜2回に開催しております『夜の瞑想&呼吸法』のクラスについて、4月よりスタート時間が22時〜に変更となります!お手数おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。心よりお待ちしております!

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朝の瞑想&呼吸法 スタート時間について

毎週火・木・土に開催しております『朝の瞑想&呼吸法』のクラスについて、2月よりスタート時間が6時30分に変更となります!お手数おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。心よりお待ちしております!

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新年あけましておめでとうございます!

いつもシャインヨガONLINEをご愛顧いただきありがとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 いつも通ってくださっている方、新しくご参加いただいた方や、とっても久しぶりにお越しいただいた方も、本当にありがとうご […]

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年末年始のスケジュール

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 年末年始のお知らせです。 年末年始の営業は、12月30日(土)9:00まで 12月31日(日)〜1月3日(水)まで休業、 1月4日(木)から通常営業です。 年末年始のクラスでも […]

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代謝アップヨガクラス、始まります!

12月から、NEWクラスの開講です!代謝アップヨガ / 毎週金曜日 16:30~17:00 / 講師はArisaが担当します。 「代謝アップヨガ」で運動不足を解消!30分で体ポカポカに。肩甲骨、股関節をターゲットに動かし […]

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10月の夜の瞑想&呼吸法は第1週に開講です。

10月の『ぐっすり 夜の瞑想&呼吸法』は第1週 22:30~23:00に開講いたします。 お手数おかけしますが、ご確認のほどよろしくお願いいたします。

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9/16(土)ジャーナリング瞑想講座を開催します。

書く瞑想とも言われているジャーナリング瞑想 一回の受講で一人でできるようになる! なんどもすると、さらに深まる! 自分軸が持てる。 心が軽く穏やかになる。 書く瞑想講座です。 書くことは心や頭の中で常に動いている感情や思 […]

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5/20(土)スッキリ!チェアヨガ&呼吸法 開催します♡

\5/20(土)椅子でスッキリ!チェアヨガと呼吸法を開催します/ 今回は、先日のインスタライブの延長で、椅子を使って行うヨガと、呼吸法を行います♪ ⁡ 家事やお仕事の合間など、ちょっとした時間に気楽にヨガを楽しんでいただ […]

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4/22(土)ヨガとクリスタルボウルを開催します。

ヨガとクリスタルボウル~音とヨガでほぐす心とカラダ~ 新メニュー!クリスタルボウル×ヨガの開催です。 クリスタルボウルの癒やしの音と、ヨガで至福のお時間をご堪能ください。日時は4/22(土)19:00~20:00です。 […]

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