2023年4月

2023年4月18日

こんにちは、keikoです。昨夜はありさ先生とインスタライブを行いました。ご覧になっていただけたでしょうか＾＾今回は椅子を使って優しいチェアヨガを行いました。オフィスやお家で椅子があれば簡単に行っていただけるのが […]

2023年4月5日

本日は15:30~16:30に陰ヨガのクラスを開講しました^^どのようなクラスなの？？と、時折、ご質問をいただくのでお話できたらと思います。陰ヨガでは、関節や靭帯、筋膜などの結合組織にアプローチをしていきます。動きとし […]